REDAKTION, 04. AUGUST 2021 | AKTUALISIERT AM 27.09.2023

Jeder leidet hin und wieder mal unter unreiner Haut und Pickeln. Darum freut man sich umso mehr, wenn der Pickel endlich wieder weg ist. Für manche bleibt allerdings eine unangenehme Erinnerung an die Unreinheiten zurück: Pickelmale. Die rötlichen oder braunen Flecken empfinden viele als störend und wollen sie so schnell wie möglich wieder loswerden. Doch was sind Pickelmale eigentlich und wie entstehen sie? Wie kann man ihrer Entstehung vorbeugen? Erfahren Sie hier, wie Sie Pickelmale erfolgreich bekämpfen können.

Inhaltsverzeichnis

• Was sind Pickelmale und wie entstehen sie?
• Was ist der Unterschied zwischen Pickelmalen und Pickelnarben?
• Welche Pflegeprodukte können Pickelmale entfernen?
• Helfen Hausmittel bei Pickelmalen?
• Pickelmale vom Hautarzt entfernen lassen
• Wie verschwinden die dunklen Flecken am schnellsten?
• Wie kann man der Entstehung von Pickelmalen vorbeugen?
• Fazit

Wie auch bei anderen Problemchen ist auch die Liste für Hausmittel gegen Pickelmale lang. Einen wissenschaftlichen Beleg dafür, dass Hausmittel gegen Pickelmale helfen, gibt es jedoch nicht. Viele Hausmittel sind tatsächlich sehr reizend und können der Haut sogar Schäden zufügen. So werden häufig Hausmittel wie Zitronensaft, Apfelessig oder Backpulver beworben, welche die Haut jedoch sehr reizen und irritieren können. 

Bevor man hier also Selbstexperimente durchführt, sollte man diese vorher lieber mit dem Hautarzt abklären und alternative Möglichkeiten gegen Pickelmale verwenden. Allerdings gibt es dennoch ein paar Hausmittel, welche die Haut schonend von Pickelmalen entfernen können.

Eine Heilerde-Maske bringt der Haut eine Menge Vorteile. Sie wirkt entzündungshemmend, reduziert den Akne-Keim und beruhigt die Haut. Heilerde hilft auch gegen Pickelmale und Pigmentflecken, da sie den Stoffwechsel der Haut und die Durchblutung anregt. Als Resultat heilen Entzündungen und Pickelmale schneller ab. Eine Heilerde-Maske kann man sich entweder selbst anrühren oder als fertig gemischte Paste in der Drogerie erwerben. Die Maske sollte man 1 - 2 mal in der Woche verwenden.

Das Öl wird aus den Blüten des Johanniskrauts gewonnen und ist bekannt für seine entzündungshemmenden und hautberuhigenden Eigenschaften. Das Öl kann dadurch die Wundheilung beschleunigen und somit die Bildung von Pickelmalen verhindern. Hierfür kann man das Öl bereits auf den noch bestehenden Pickel 1 - 2 mal täglich auftragen und es für ein paar Minuten einwirken lassen und anschließend einmassieren.

Mittels Laser und Lichtimpulsen (IPL) können Pickelmale äußerst effektiv entfernt werden. Innerhalb mehrerer Sitzungen (etwa 4 bis 6) wird das Gewebe des Pigmentflecks durch den Laser zerstört. Gleichzeitig wird die Hauterneuerung angeregt, wodurch das Hautbild sich nach und nach verfeinert. Die Nachteile des Lasers sind, dass die Behandlung einerseits vergleichsweise teuer ist. Die Haut muss außerdem vor der Behandlung auf die Lasertherapie vorbereitet werden und bedarf im Anschluss einer besonderen Pflege. Die Sonne sollte auch erstmal gemieden werden. 

Ähnlich wie das Lasern funktioniert auch das sogenannte Microneedling bei Pickelmalen. Hier verursachen feine Nadeln kleinste Hautverletzungen. Die Haut wird dadurch angeregt, neues Bindegewebe und Kollagen zu bilden. Außerdem können Pflegeprodukte, welche die Aufhellung der Pigmentflecken beschleunigen, besser und tiefer in die Haut eindringen. Die Pickelmale verschwinden durch die Behandlung meist innerhalb von etwa 3 Sitzungen, wobei zwischen den Sitzungen eine Pause von bis zu zwei Wochen empfohlen wird, damit die Haut sich ausreichend regenerieren kann. 

Die Microdermabrasion kann bei tiefen Aknenarben oder auch starken Pickelmalen eingesetzt werden. Die Oberfläche der Haut wird mithilfe von feinsten Kristallen oberflächlich abgeschliffen. Auch hier sind für deutlich sichtbare Ergebnisse mehrere Sitzungen von Nöten. Durch die Microdermabrasion verblassen die Pickelmale. Auch oberflächliche Narben werden ausgeglichen und durch die angeregte Durchblutung das allgemeine Hautbild verbessert.

Man muss ganz klar sagen, dass man mit Methoden wie Kosmetika oder Hausmitteln auf jeden Fall einen langen Atem benötigt, um Pickelmale loszuwerden. Allerdings stellen diese Methoden definitiv das geringste Risiko für die Haut dar. Bedeutend schneller wird man die Pigmentflecken mit professionellen Behandlungen los. Die eben erwähnten Methoden der Laserbehandlung, der Microdermabrasion und des Microneedlings versprechen die schnellste und wirksamste Abhilfe gegen die dunklen Flecken auf der Haut. Allerdings hat nicht jeder das nötige Kleingeld für solch eine Behandlung parat.

Wenn man also nicht so tief in die Tasche greifen möchte, aber dennoch von heute auf morgen die Pigmentflecken nicht mehr sichtbar haben möchte, hilft nur noch eins: Make-up. Wenn man zu einem stark deckenden Concealer oder einer Foundation mit hoher Deckkraft greift, kann man die dunklen Flecken sofort verschwinden lassen. Leider hält dieser Effekt nur bis zur nächsten Reinigung des Gesichts an, die in jedem Fall täglich erfolgen sollte. Ein Wundermittel, welches die Pigmentflecken über Nacht wegzaubert, gibt es derzeit leider noch nicht.

Um Pickel und Pickelmale im Gesicht gar nicht erst die Chance zu lassen, ist eine gründliche Reinigung die wichtigste Basis. Um Unreinheiten vorzubeugen, sollte man darauf achten, dass die Reinigung nicht komedogene Inhaltsstoffe enthält, um die Poren nicht zu verstopfen. Man sollte dabei außerdem auf hautschonende und milde Produkte zurückgreifen und sich jeden Abend abschminken. Die Wirkstoffe der Reinigung und Pflege sollten die Poren klären und Pickel verhindern, um den Pickelmalen entgegenzuwirken. Um hierfür die richtigen Produkte zu finden, kann man Produkte mit folgenden Inhaltsstoffen wählen:

• Niacinamide
• Harz-Extrakt
• Salicylsäure
• Glykolsäure
• Panthenol

Ein ganzjährlicher Sonnenschutz kann dazu beitragen, der Entstehung von Pickelmalen vorzubeugen. Schließlich wird die Produktion von Melanin durch die UV-Strahlung gefördert und damit auch die übermäßige Ansammlung von Melanin an der Stelle des Pickels. Man sollte auch an bewölkten Tagen einen Sonnenschutz in die Skincare Routine einbauen, da UVA-Strahlen auch durch eine dichte Wolkendecke dringen können. Werden bestehende Pickel oder Pickelmale ungeschützt der Strahlung ausgesetzt, kann sich die Hyperpigmentierung sogar verstärken. 

Auch wenn es den meisten Leuten schwer fällt, sollte man die Finger von Pickeln und Mitessern lassen. Sie sollte nicht ausgedrückt werden und auch das ständige Anfassen mit den Fingern fördert die Entstehung von Entzündungen, welche zu Pickelmalen werden können. Möchte man Unreinheiten im Gesicht trotzdem entfernen lassen, kann man beim Kosmetiker eine professionelle Ausreinigung der Haut vornehmen, um das Risiko von Pickeln zu reduzieren.  

Pickelmale entfernen kann eine lästige und langwierige Angelegenheit sein. Mit dem richtigen Ansatz und etwas Geduld kann jedoch ein klarer Teint und ein ebenmäßigeres Erscheinungsbild der Haut erreicht werden. Die Prävention der Pigmentflecken ist dabei ebenso wichtig wie deren Behandlung. Bei Bedarf kann man auch einen Dermatologen konsultieren, welcher für jeden Hauttyp eine maßgeschneiderte Lösung bieten kann. Wer allerdings sofort auf die dunklen Flecken im Gesicht verzichten möchte, muss wohl oder übel zu einem stark deckenden Make-up greifen, da es leider noch kein Wundermittel gibt. Aber der wohl wichtigste Tipp, um Pickelmale überhaupt erst zu vermeiden: Finger weg von den Unreinheiten!